O poker pode ser uma das atividades mais estressantes do mundo. O nosso joguinho envolve ganhos e perdas reais, com apostas valendo dinheiro de verdade. Além disso, é da natureza desse esporte da mente criar uma expectativa sobre a mão dos oponentes ou o desfecho que uma jogada que nem sempre é o que acontece.
Para saber lidar com frustrações e sempre tomar as melhores atitudes durante uma longa sessão de poker online o jogador precisa estar em um ambiente controlado e principalmente bem acomodado. Dessa maneira possíveis constantes dores não vão influenciar negativamente o desempenho em um determinado torneio.
Uma das principais dicas para não sentir dores enquanto joga poker online é fazer um bom alongamento antes e depois de cada sessão. Essa prática faz com que os músculos relaxem, dissolvendo os pontos de tensão. É indicado uma atenção especial para cabeça, ombros, costas, braços e pernas.
O monitor é crucial para evitar uma má postura. A tela deve estar a uma distância o jogador tocar os dedos na tela, mas não a mão inteira, evitando assim fadiga visual. A altura do mesmo deve estar alinhada horizontalmente com os olhos do usuário. Alguns monitores possuem ajustes de alturas, outros precisam de um suporte.
O mouse é o teclado são para o jogador de poker ferramentas de trabalho. Existem opções ergonômicas bem mais caras que as habituais, mas o importante é ao usar qualquer uma delas manter o cotovelo em um ângulo de 90º. Mesas e cadeiras ergonômicas também são bem úteis para ao terminar o grind não ter que se preocupar com danos físicos.
