Desde cordas a rodas para abdominal, malhar em casa com qualidade é possível para o seu bolso
Desde a pandemia de covid-19, malhar em casa tem sido algo mais naturalizado para diversas famílias ao redor do mundo. A importância de manter os hábitos saudáveis, mesmo em situação de confinamento, criou novas tendências para o mercado fitness.
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Sabendo que muita gente monta academias particulares, o setor de equipamentos para malhação cresceu muito desde 2020, e agora há uma vasta gama de produtos para diferentes níveis de pessoas. Sejam elas iniciantes ou já mais experientes. Pensando em você se exercita na sala de estar ou no quarto, trouxemos dicas pertinentes e baratinhas da Amazon. Saca só!
Malhar em casa sem gastar muito
Sair de casa antes ou depois do trabalho pode representar minutos preciosos a mais no trânsito. Por isso, se você é adepto do home office, por que não estender para o home gym? Existem equipamentos para os mais diversos tipos de rotina, para abdominais, flexões, braços, pernas e cardio. Por isso, só continua sedentário quem quer.
A mudança de paradigma para exercícios caseiros impacta diretamente na expectativa de vida, até porque você vai ter uma saúde muscular maior, e o coração também sentirá esses efeitos em longo prazo. Quando a terceira idade chegar, você vai continuar ativo porque se preparou para isso, diluindo os efeitos do tempo.
Mas aí vem a pergunta que não quer calar: por onde começar? Separamos três produtos de diferentes usos, baseando nossa escolha pelas avaliações de clientes. Confira essas dicas baratinhas para comprar na Amazon e começar muito em breve a sua malhação em casa.
Roda Abdominal Muvin
Para quem deseja desenvolver o abdômen ou perder aquelas gordurinhas na barriga, a Roda Abdominal Muvin é um bom começo. Queime calorias e fortaleça a musculatura superior com esse aparelho. Ele é fácil de montar, com material bastante resistente e fácil de armazenar. Além disso, o manete de plástico não escorrega durante o uso e evita acidentes. Boa pedida!
Vollo Corda de Pular
O seu cardio nunca mais vai atrasar com as cordas da Vollo. Esse modelo, mais simples, tem uma alternativa com rolamento, o que permite a adaptação do tamanho da corda. Vai de você escolher o ideal, mas a durabilidade é referência no mercado desse segmento. Clientes da Amazon adoraram o produto e as recomendações são muito boas pela flexibilidade e resistência do material.
Kit Halteres 6 em 1
Por fim, selecionamos algo de uma faixa de preço superior, mas que atende às expectativas de quem já tem rotinas mais específicas. Esse kit de halteres 6 em 1 é perfeito para casais ou famílias, já que vem com barras, anilhas, suportes e alças, para os mais diferentes usos dos pesos. Você pode começar pegando leve ou já praticar séries pesadas do jeito que quiser. Essa variedade está bem em conta pelo tamanho do kit, então acaba sendo uma oferta imperdível.
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