Na última quarta-feira (01), Neymar precisou desfalcar o Paris Saint-Germain em uma partida contra o Montepellier. Antes do jogo, o clube francês informou que o atacante apresentou fadiga muscular e, por isso, ficará em tratamento nos próximos dias.
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Vale lembrar que esse foi o segundo jogo da temporada em que o camisa 10 se afastou por conta de uma lesão. O assunto acabou trazendo à tona a necessidade de entender melhor o quadro, até porque atletas de diversos esportes precisam entender a condição a fim de preservar a boa performance esportiva.
Foto: David Ramos/Getty Images
Segundo especialistas, são vários os motivos que levam a sofrer essa condição. A fadiga muscular se caracteriza, principalmente, pela diminuição da capacidade do músculo em produzir força e potência. Isso significa que, ao forçarmos um exercício, sentimos nossos músculos fortes e resistência, no entanto, com o passar do tempo, a continuidade do esforço faz com que passemos a nos sentir fracos e cansados.
Tratamento
O tratamento consiste basicamente no descanso, na boa alimentação e hidratação. Além disso, para prevenir a fadiga muscular é aconselhável um treinamento bem periodizado para, assim, ser possível a prática de exercícios sem que haja prejuízo à saúde.
