Letícia Cazarré fala sobre caso de burnout
A bióloga Letícia Cazarré, conhecida também por ser casada com o ator Juliano Cazarré, abriu o coração para seus seguidores no Instagram e atualizou seu quadro de saúde após ser diagnosticada com burnout.
Atualmente à espera de seu sexto filho com o famoso, Letícia acalmou os seguidores ao afirmar ter superado essa fase: “Do burnout estou bem melhor! Diria que ficou para trás!”.
Apesar do alívio, a editora confessou estar passando por outro problema nos últimos dias: “Mas há duas semanas estou com uma gripe/sinusite muito forte e incômoda. Cansada, mas feliz”.
Detalhes sobre o burnout
Ainda em desabafo, Letícia relatou o alívio do diagnóstico: “Alívio por receber um diagnóstico que me ajudaria a sair daquele estado! E alívio porque não era uma doença grave de coração, como eu achei que pudesse ser”.
A esposa de Juliano também expôs alguns dos sintomas que teve: “Acho que as coisas podem se confundir porque o cansaço extremo gera uma certa tristeza e falta de ânimo. Eu não considerei depressão porque sou uma pessoa muito positiva, alegre e animada!”.
Você já sofreu de algum burnout?
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Letícia também comentou sobre a privação de sono e destacou como uma das possíveis causas: “No meu caso, o nível de estresse e de poucas horas de sono (média de 4 a 5h) se prolongou por um ano inteiro, então acho que isso levou”.
