Recuperação disciplinada após cirurgia
O atacante Martin Braithwaite, do Grêmio, iniciou uma nova fase em sua recuperação após a cirurgia no tendão de Aquiles da perna esquerda. Fora da temporada desde setembro, o jogador tem seguido um plano de reabilitação diferenciado, que inclui uma dieta anti-inflamatória e uma rotina rigorosa de fisioterapia.
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A previsão de retorno segue marcada para abril de 2026, mas o dinamarquês tenta encurtar esse prazo com foco total em alimentação, disciplina e hábitos saudáveis.
Mudanças alimentares e plano nutricional personalizado
Orientado por um nutricionista que o acompanha desde os tempos de Barcelona, Braithwaite eliminou laticínios e carnes vermelhas da dieta. O cardápio agora é baseado em carnes magras, frutas e vegetais, com destaque para o consumo de folhas verdes em sucos e chás naturais.
De acordo com apuração do globoesporte, a meta é reduzir inflamações e otimizar a regeneração muscular, algo essencial no tipo de lesão que o atacante sofreu.
“O consumo de alimentos ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios melhora a resposta do corpo no pós-operatório e ajuda na cicatrização”, explicou Raissa Gorczevski, nutricionista do Hospital Moinhos de Vento.
Rotina intensa e acompanhamento do departamento médico
Mesmo ainda longe dos treinos com bola, Braithwaite mantém atividades diárias de fisioterapia e exercícios de fortalecimento com os braços. O atacante segue as orientações do departamento médico gremista, que monitora cada etapa da reabilitação em parceria com a equipe de nutrição pessoal do jogador.
Com o auxílio de muletas e imobilização parcial, o dinamarquês cumpre todas as metas estabelecidas no cronograma médico e vem apresentando evolução constante.
O Grêmio demonstra confiança na recuperação do atacante
Internamente, o Grêmio acompanha com otimismo o processo de recuperação do jogador. A comissão técnica e o setor de saúde do clube destacam o comprometimento e o profissionalismo de Braithwaite, que tem encarado o período fora dos gramados como um novo desafio pessoal.
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A expectativa é de que, em 2026, o atacante possa estar 100% fisicamente para integrar o elenco desde o início da temporada.
