Nesta terça-feira (18), a apresentadora Angélica já começou o dia faz um longo desabafo em suas redes sociais. Em um vídeo postado no Instagram, a esposa de Luciano Huck falou sobre a dificuldade de lidar com a cobrança na internet pela “vida perfeita”. Ela citou “padrões irreais” e disparou: “Aprendi a valorizar quem sou de verdade”.
“Com o avanço da tecnologia e a polarização das mídias sociais acabamos nos deparando com uma realidade em que tudo parece perfeito, e a cobrança por uma imagem idealizada se torna constante. Eu também já passei por momentos em que me senti sobrecarregada com essa pressão toda. A expectativa de sempre estar perfeita e ter uma vida impecável me deixava ansiosa e insegura”, começou ela.
Na sequência, Angélica contou como tem feito para se manter menos ansiosa com isso. “Percebi que precisava encontrar ferramentas de bem estar para aprender a lidar com tudo isso. Através de momentos de auto cuidado e práticas como a meditação e exercícios físicos, encontrei uma maneira de equilibrar a minha relação com as redes sociais”, contou.
Por fim, ela deixou um recado encorajando seus seguidores a encontrarem ferramentas que também promovam o bem estar mental e emocional deles. “Lembrem-se que somos ser humanos reais com altos e baixos, não precisamos nos comparar constantemente com o que vemos nas telas”, finalizou.
