Com o final da Copa do Mundo se aproximando, alguns clubes já começaram a recrutar seus atletas para dar início as preparações físicas. É o caso do América, que optou por apresentar seus atletas na próxima sexta-feira (16), porém, diferente dos outros clubes, o Coelho optou por ter preparações de forma remota, a apresentação presencial ficou para o dia 26 de dezembro.
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Os jogadores serão separados em grupos de seis ou oito. Cada jogador terá um preparador físico responsável por controlar, corrigir e adaptar o treino da melhor forma.Esss atividades serão realizadas em duas partes, na primeira, os jogadores terão treinamento de força com uso de pesos. Na segunda etapa será ressaltada a resistência, aceleração e velocidade.
O preparador físico Lucas Kalil falou sobre a ideia de fazer remotamente visando principalmente uma sequência: “A ideia era não quebrar uma sequência de treinamentos, pois, se volta agora e para no Natal e ano novo, os atletas retornariam no dia 2 de janeiro com cerca de 10 dias sem treino pelo intervalo. Eles voltariam praticamente do zero no início de janeiro”.
Foto: Gilson Junio/AGIF
O preparado deu continuidade falando sobre a programação e que vão estimular os atletas: “Com essa programação, vamos conseguir dar um estímulo de 50% do que conseguem realizar e, quando retornarem ao presencial, conseguiremos trabalhos mais intensos. Essa foi uma solução que a gente teve que aplicar para uma sequência lógica e cargas gradativas ao trabalho”.
