A Fórmula 1 está cada vez mais exigindo a capacidade física e psicológica dos pilotos
A Fórmula 1 não é apenas um jogo de velocidade; é uma batalha constante entre os pilotos e suas próprias limitações físicas e psicológicas. Este é o cenário que os competidores enfrentam ao longo de um calendário que, a cada ano, se torna mais exigente. Em 2024, a temporada conta com 24 etapas, o que representa um aumento significativo no número de corridas.
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Lando Norris, piloto titular da McLaren, abordou recentemente os desafios de viver sob constante pressão na Fórmula 1. Ele destacou, especialmente, os efeitos do jetlag e a pressão psicológica de competir em um calendário cada vez mais apertado.
“Parte do meu trabalho não é apenas correr, mas também garantir que estou preparado, totalmente em forma e recuperado para poder desempenhar ao máximo.”, destacou.
O britânico falou sobre o jetlag para os pilotos
O jetlag, uma das principais dificuldades enfrentadas pelos pilotos, não afeta apenas o corpo, mas também o estado mental. As mudanças rápidas nos fusos horários afetam o sono e a disposição, prejudicando a capacidade de concentração durante as sessões de treinos e nas corridas.
Embora as equipes de Fórmula 1 contem com suporte de nutricionistas , fisioterapeutas e psicólogos para minimizar esses efeitos, a adaptação ao fuso horário ainda é um dos maiores desafios da vida de um piloto. Além disso, a pressão da mídia e das cobranças públicas só aumentam à medida que o campeonato se estende.
Lando Norris e sua equipe no GP de São Paulo (IMAGO / ZUMA Press Wire)
“Você também precisa saber quando desligar. Com o tempo, aprendi que não é sempre sobre o quanto você consegue se concentrar nessas coisas que não precisa focar. Eu estava pensando demais, me cobrando muito, pensando ‘droga, não fui bom o suficiente aqui, preciso melhorar isso e refletir sobre o que fiz de errado ali’.”, avaliou durante conversa no canal do YouTube de Austin Evans.
Finalizou que a F1 é um esporte muito competitivo mas que aprendeu a lidar
Por um lado, é a chance de mostrar seu talento ao mundo; por outro, é um campo fértil para críticas, especialmente quando o desempenho não corresponde às expectativas. Norris relatou que, em um esporte tão competitivo, os resultados de cada corrida podem ser analisados à exaustão, o que gera uma pressão psicológica constante.
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“Quase me sobrecarreguei com muita informação. Com o tempo, aprendi a extrair mais de mim mesmo em certas áreas, focando e me dedicando mais.” , completou .
