Musa fitness mostra diferença em seu corpo
A famosa musa fitness, Gracyanne Barbosa, de 40 anos, surpreendeu seus seguidores no Instagram ao abrir uma caixa de perguntas e compartilhar uma montagem de “antes e depois” de seu próprio corpo. A imagem, que mostra seu físico menos definido na juventude lado a lado com a musculatura atual, foi o ponto de partida para uma sessão interativa com seus fãs.
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Reconhecida por sua dedicação à academia e dieta rigorosa, Gracyanne exibe o resultado de seu empenho em exercícios intensos e uma alimentação que inclui incríveis 40 ovos por dia. Durante a interação com os seguidores, a musa compartilhou insights sobre sua rotina de treinos, incluindo um vídeo mostrando seu treino para os membros inferiores, “zerando” os pesos das máquinas. De forma bem-humorada, brincou que é a última a deixar a academia, ilustrando sua paixão pelo universo fitness.
Gracyanne Barbosa dá dicas
Além disso, Gracyanne Barbosa ofereceu dicas valiosas para quem deseja adotar uma alimentação mais regrada e saudável. Aconselhando prudência aos que estão iniciando nesse universo, ela escreveu: “Não queira fazer tudo de uma vez, faça um pouco a cada dia; quando você perceber, já se tornou hábito”.
A musa fitness, além de inspirar com sua trajetória de transformação, busca incentivar seus seguidores a adotarem uma abordagem gradual e sustentável em direção a um estilo de vida mais saudável.
Gracyanne Barbosa: antes e depois – Foto: Instagram @graoficial
