Limite da autoestima
Cauã Reymond é considerado um dos galãs no mundo dos famosos, mas ele garante que só passou a se considerar um homem bonito aos 34 anos de idade.
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Em uma entrevista para a revista Boa Forma, o artista começou falando sobre como tem vaidade com relação à estética: “Eu sempre fui vaidoso e cuido muito bem da minha saúde. Acredito que, ao cuidar do corpo, você acaba se sentindo mais bonito naturalmente”.
Em seguida, Cauã Reymond – que hoje tem 44 anos – destacou a partir de que momento ele passou a se considerar bonito: “Desde jovem, percebia que as pessoas me achavam atraente, mas só aos 34 anos é que comecei a me ver assim também”.
O artista admitiu que é estranho que ele tenha passado a se considerar bonito com essa idade, já que antes mesmo ele costumava receber elogios: “É curioso, porque mesmo com todo o sucesso e os títulos, eu não me via dessa forma antes”.
Rotina saudável de Cauã
O famoso destacou ainda que segue uma rotina física intensa para manter a boa forma: “Eu sigo um acompanhamento profissional, mas não gosto de ser dirigido durante os treinos. Prefiro revisar e ajustar minha série por conta própria”.
“A minha rotina de treinos de superiores permanece constante, enquanto a de pernas varia entre duas séries. A competição é comigo mesmo, buscando sempre estar um pouco melhor a cada dia. Estou muito satisfeito com minha condição física e com os hábitos saudáveis que adotei“, explicou Cauã Reymond.
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Por fim, o artista falou sobre como faz para cuidar da saúde mental: “Faço meditação guiada e uso técnicas de respiração para ajudar no equilíbrio mental”, contou.
“Essas práticas são fundamentais para mim, especialmente as respirações automassagistas, que ajudam a relaxar e promover um momento de reflexão. A meditação me ajuda a manter a mente limpa e focada, especialmente com o uso de fones que bloqueiam ruídos externos”, completou.
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