Quando um ator é amplamente aclamado por sua atuação, não é simplesmente seu talento natural. É a dedicação que realmente inspira atores e atrizes a mergulhar em seus personagens e projetar suas histórias para nós, telespectadores.

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Parte do seu papel é transformar-se com credibilidade em outra pessoa, o que requer esforço físico. De perder ou ganhar peso drasticamente a ficar irreconhecível com próteses realistas, maquiagem e mudanças no cabelo. Vejamos algumas das transformações mais incríveis de atores para papéis no cinema.

25. Ewan McGregor (Fargo)

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Ewan McGregor estava vivendo a vida naturalmente aos 45 anos, quando foi informado de que teria que engordar para seu papel em Fargo. “Pedi uma sobremesa enorme e comecei a engordar a partir daí. Comecei a comer tudo que queria. Me certifiquei de ter carboidratos em tudo e chips em tudo”, disse ele em entrevista ao Vulture em 2017.

24. Kit Harington (Pompéia)

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Um fato interessante que pode ser encontrado no IMDb é que Kit Harington ficou tão obcecado em trabalhar para seu papel como Milo em Pompéia, que ele foi à academia “três vezes ao dia, durante seis dias por semana.” Seu treinador teve que intervir e impedi-lo.

23. Robert De Niro (Touro Indomável)

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Por seu papel como Jake LaMotta em Raging Bull, um boxeador ítalo-americano de peso médio, Robert De Niro teve que passar por uma transformação corporal incrível. De Niro interpretou a versão mais jovem do personagem e a versão mais velha, já acima do peso. O ator teve que voltar para a Itália e comer macarrão para ganhar peso, de acordo com PK Baseline.

22. Rooney Mara (A garota com a tatuagem de dragão)

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Em uma entrevista para a revista Vogue, Rooney Mara admitiu que “poderia ter feito algum estilo de dieta”. Enquanto jantava em um restaurante, Mara pediu um pedaço de peixe, mas “mal tocou nele”.

21. Edward Norton (A Outra História Americana)

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Para o papel de Derek Vinyard em American History X, Norton teve que comer proteína e ir à academia para conseguir aquele visual “skinhead neonazista”. De acordo com a Men’s Fitness, Edward fez exercícios como agachamentos e levantamento de peso.

20. JK Simmons (Liga da Justiça)

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JK Simmons entrou em estado feroz para o papel de Comissário Gordon na Liga da Justiça, como sugerido por Men’s Fitness. Ele contratou o personal trainer Aaron Williamson, que é um ex-fuzileiro naval e trabalhou com outras estrelas de Holywood, como Zac Efron, Dwayne Johnson e Jamie Foxx.

19. Natalie Portman (Cisne Negro)

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Natalie Portman passou por uma mudança difícil para interpretar uma bailarina em Cisne Negro. Ela perdeu 20 quilos depois de passar por uma dieta muito rigorosa, composta de cenouras e amêndoas. E passava oito horas por dia nos ensaios. “Houve algumas noites em que pensei que fosse morrer literalmente”, admitiu ao The Independent.

18. Anne Hathaway (Os miseráveis)

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Anne Hathaway perdeu 11 quilos para estrelar Os miseráveis. “Eu tinha que ficar obcecada com isso – a ideia era parecer quase morta. Foi definitivamente uma ruptura com a realidade, mas acho que assim é Fantine de qualquer maneira”, explicou ela ao HuffPost.

17. Ryan Reynolds (Blade: Trinity)

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Você não acreditaria, mas Ryan Reynolds era um garoto comum de fraternidade naquela época. “Não era nada saudável. Não me importava com o que comia ou bebia”, admitiu ele ao Men’s Fitness. No entanto, para o papel de Hannibal King em Blade: Trinity, Reynolds malhou seis dias por semana e, depois de três meses, ganhou 11 quilos de músculos.

16. Michael Fassbender (Fome)

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Michael Fassbender é conhecido por ter perdido incríveis 42 libras, cerca de 20 quilos, com o filme Hunger. O ator teve que passar por um jejum de 900 calorias por dia e exercícios como ioga, saltos e caminhadas.

15. Tom Hanks (Náufrago)

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Alguns precisam perder peso e outros precisam ganhar peso para suas funções. No caso de Tom Hanks, para o premiado Castaway, trata-se de ambos. Hanks engordou 22 quilos para representar um homem de meia-idade durante a pré-produção. No entanto, quando a produção começou, ele perdeu 55 quilos e não raspou ou cortou o cabelo por semanas, confirmou a WatchFit.

14. Zac Efron (Baywatch)

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Zac Efron era conhecido por ter um corpo musculoso de aparência decente, mas quando ele apareceu como Matt Brody em Baywatch, todos ficaram positivamente surpresos ao perceber sua forma física. Zac teve que ficar longe de açúcar e carboidratos, além de seguir uma dieta rígida enquanto passava por treinos radicais, de acordo com o E! Notícia.

13. 50 cent (A Luta de um Campeão)

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Em 2011, o rapper americano 50 Cent apareceu no papel-título de All Things Fall Apart. Ele interpretou Deon, um jogador de futebol com diagnóstico de câncer e teve que perder cerca de 30 quilos para esse papel, disse ele ao NY Daily News.

12. Chris Hemsworth (No coração do mar)

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Chris Hemsworth perdeu sete quilos durante as filmagens de ‘In the Heart of the Sea’. Ele interpretou Owen Chase, um marinheiro do século 19. “Todos nós nos sentimos como um bando de supermodelos, tentando perder peso para um show ou algo assim”, disse ela ao Entertainment Weekly.

11. Tom Hardy (Bronson)

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Tom Hardy interpretou Michael Gordon Peterson e Charles Bronson, mas para esses papéis ele não teve um regime oficial. “Fiz exercícios muito inespecíficos, como flexões, abdominais e treinamento de resistência. Além disso, para me tornar Charlie Bronson, tive que ganhar muito peso rapidamente em meus antebraços, peito e pescoço”, confessou em uma entrevista com AskMen.

10. Matthew McConaughey (Gold)

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Matthew McConaughey é conhecido por sua figura atlética, mas teve que trocá-la para o papel de Kenny Wells em Gold. Ele teve que ganhar quase 22 quilos, e revelou ao E! Notícias, de que ele podia beber o que quisesse. “Nem tanto doces. Cheeseburgers e cerveja são suficientes”, disse ele.

9. Demi Moore (Até o Limite da Honra)

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Interpretar a primeira mulher SEAL da Marinha em To the Limit (GI Jane) exigiu uma mudança no estilo de vida de Demi Moore. O Pop Workouts revelou que ela não apenas precisava fazer dieta e treinar para ficar em forma, mas também praticar artes marciais, mesmo sendo treinada para uma mentalidade SEAL da Marinha, e raspando a cabeça.

8. Matthew McConaughey (Clube de Compras Dallas)

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Já mencionamos o ganho de peso de Matthew McConaughey por seu papel em Gold, mas para o papel de Ron Woodroof no Dallas Buyers Club, ele teve que perder muito peso. Seu personagem é um cowboy de rodeio com diagnóstico de AIDS que descobre uma droga proibida, que pode ajudar os pacientes a sobreviver por mais tempo. No final, ele perdeu 12 quilos na filmagem, segundo a Radio Times.

7. Jared Leto (Clube de Compras Dallas)

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Outro ator famoso que estrelou no The Dallas Buyers Club e que teve que passar por uma grande reforma é Jared Leto. Para interpretar Rayon, um transexual com HIV, Leto perdeu 12 quilos. “Eu parei de comer, não era uma coisa fácil de fazer”, disse uma vez ao The Wrap.

6. Jonah Hill (Cães de Guerra)

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O peso de Jonah Hill variou ao longo de sua carreira. O público o conhece por ter uma figura atarracada, mas ele finalmente teve que reduzi-la em 2014. Dois anos depois, ele ganhou 12 quilos para interpretar o traficante de armas Efraim Diveroli, em War Dogs, de acordo com o Men’s Journal. Então, em 2018, ela surpreendeu a todos com seu corpo esguio na minissérie de televisão Maniac.

5. Jared Leto (Capítulo 27 – O Assassinato de John Lennon)

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O tamanho que Jared Leto alcançou para um de seus últimos papéis pode parecer um pouco intenso. Para interpretar o assassino de John Lennon no Capítulo 27 – O Assassinato de John Lennon, Mark David Chapman, Leto engordou mais de 30 quilos. De acordo com o LA Times, seu peso corporal atingiu o ponto em que o ator não conseguia mais andar para o set.

4. Matthew Fox (A Sombra do Inimigo)

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Matthew Fox teve que perder quase um quinto de seu peso para o papel de vilão em Alex Cross. “Não poderíamos colocá-lo em uma dieta extrema de baixa caloria”, disse seu treinador Simon Waterson à Men’s Health. Fox treinou muito e seguiu uma dieta balanceada.

3. Chris Pratt (Guardiões da Galáxia)

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Você consegue se imaginar pesando 135 quilos e tendo coragem de fazer um teste para um filme da Marvel? Isso é o que Chris Pratt fez antes de perder 28 quilos em seis meses para conseguir o papel de Peter Quill. Sua dieta consistia em 4.000 calorias por dia e muita água. “Eu fazia xixi o dia todo, todos os dias. Essa parte foi um pesadelo”, disse Pratt ao Men’s Fitness.

2. Chris Hemsworth (Thor)

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Chris Hemsworth levou seu trabalho muito a sério quando foi escalado para interpretar Thor, tanto que decidiu se tornar ele. O ator começou a se exercitar e fez parceria com o ex-Navy SEAL Duffy Gaver. Eles notaram que Thor raramente é mostrado sem camisa, mas geralmente aparece sem mangas, sugere Muscle and Fitness. Assim, Hemsworth ganhou 10 quilos e adicionou uma grande quantidade de massa muscular a seus braços.

1. Christian Bale (O Operário)

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Uma maçã por dia mantém o médico longe, certo? Bem, no caso de Christian Bale, isso lhe rendeu o papel de Trevor Reznik, um maquinista com insônia severa, em ‘O Maquinista’. Além disso, Bale só conseguiu comer uma lata de atum por quatro meses. Assim, com dois tipos de comida por dia, água e café preto, ele perdeu 63 quilos.