<p>Nesta quinta-feira (28) é comemorado oDia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho. A Síndrome de Burnout ou síndrome do esgotamento profissional, é caracterizada pelo excesso crônico de estresse ocupacional que leva ao cansaço emocional e físico, influenciando na redução da capacidade do indivíduo.</p>
<p>Um estudo do PhD em Neurociências e Biólogo,Prof. Dr. Fabiano de Abreu Agrela, que foi recentementepublicado na Recisatec – Revista Científica Saúde e Tecnologia, revelou que a correlação da alta produtividade e da Síndrome de Burnout é possível, porém, não necessariamente se apresentam como fenômenos decorrentes um do outro.</p>
<p>No estudo, o neurocientista explica que “a alta produtividade no trabalho é algo comum nos dias de hoje, as pessoas querem produzir mais, de maneira rápida, sabendo administrar melhor o seu tempo de modo que não se cansem muito e sejam práticos”. A partir disso, o objetivo do estudo de Agrela foi compreender a diferença entre um indivíduo produtivo e aquele com a síndrome de Burnout, a partir da revisão de literatura, realizada por meio de bases de dados.</p>
<p> “Um indivíduo altamente produtivo é aquele que consegue desempenhar diferentes ações em diferentes áreas da vida (física, social, emocional e profissional) com equilíbrio, por isso apresenta alta produtividade, por manutenção de metas e foco em objetivos, principalmente para a sua saúde mental e física”, diz trecho do estudo.</p>
<h2>Esgotamento</h2>
<p>Já o esgotamento ocorre quando o sistema nervoso central fica inflamado e acaba sendo mediado pelo sistema imunológico com taxas de alta ou baixa quantidade de cortisol e, ao mesmo tempo liberando substâncias  que  levam  a  sensação  de  prazer  como a dopamina  e  a  serotonina, que são neurotransmissores, desregulando-os.</p>
<p>O professor também concluiu que “a evolução tecnológica do ser humano não foi uma evolução cerebral tornando-se uma sobrecarga ao cérebro, transformando essa sobrecarga em uma síndrome, por exemplo, a de Burnout”.</p>

Dia mundial da segurança e saúde no trabalho: como se precaver do Burnout

Dia mundial da segurança e saúde no trabalho: como se precaver do Burnout - Bolavip Brasil

<p style="text-align: justify">Não é raro alguém se queixar de zumbidos e outros tipos de incômodo no ouvido. Na maioria dos casos, a questão está relacionada situações corriqueiras sem motivos para grandes preocupações, como acúmulo de cerúmen – que é a cera de ouvido –, ou até mesmo alterações de pressão atmosférica, como ao subir uma montanha, por exemplo.</p>
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<p style="text-align: justify">Mas, a questão pode passar de um simples incômodo para um problema mais sério que exige atenção e tratamento. Apesar do zumbido no ouvido não ser uma doença, ele pode indicar a presença de problemas mais graves para a saúde. É o que aponta a Dra. Cristiane Passos Dias Levy, otorrinolaringologista do Hospital Paulista, em entrevista para o portal ‘Saúde em Dia’, especializado em saúde e boa forma.</p>
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</p><p style="text-align: justify">“O zumbido pode derivar de uma doença otológica, como a perda auditiva induzida por ruído ou a presbiacusia (relacionada à idade), mas também pode surgir a partir de problemas farmacológicos e vasculares, cardiovasculares. Metabólicos (diabetes e alteração na glândula tireoide), neurológicos e odontogênicos (disfunção na articulação da mandíbula e nos músculos ao redor)”, explica a especialista em otorrinolaringologia.</p>
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</p><p style="text-align: justify">A médica explica que há relação entre problemas cardíacos e zumbidos e, assim, eles podem estar relacionados à problemas vasculares. Isso acontece devido aos bloqueios do fluxo sanguíneo na parte interior das orelhas, ou ao aumento da viscosidade do sangue nessa região. Porém, esses fenômenos são mais comuns em hipertensos. E preciso identificar a real causa do problema para buscar o tratamento adequado.</p>
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</p><p style="text-align: justify">Para saber se o zumbido no ouvido está relacionado à presença de alguma doença ou condição mais grave, é preciso ficar atento aos sintomas e à periodicidade do incômodo. Mesmo são sendo nada grave, o zumbido no ouvido também pode ser combatido com auxílio especializado. “O estresse e o consumo excessivo de cafeína, cigarro ou álcool, por exemplo, podem ser determinantes para a manifestação do zumbido, em alguns casos”, finaliza a Dra. Cristiane.</p>

Saúde: Zumbido no ouvido pode ser indício de que algo não vai bom com o coração e outros problemas, diz especialista

Saúde: Zumbido no ouvido pode ser indício de que algo não vai bom com o coração e outros problemas, diz especialista - Bolavip Brasil

Saúde: Zumbido no ouvido pode ser indício de problemas no coração, diz especialista

<p style="text-align: justify">Cientistas da Universidade de East Anglia, no Reino Unido, divulgaram recentemente um estudo que identificou um elo entre bactérias presentes na urina e uma forma agressiva do câncer de próstata. Segundo os pesquisadores, a descoberta pode ser um caminho para desenvolver novas formas de detectar – e até de prevenir – tumores perigosos. O estudo foi publicado na revista European Urology Oncology.</p>
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<p style="text-align: justify">A pesquisa ainda não foi capaz de apontar se essas bactérias são causa direta do câncer ou apenas um indicador útil de que há algo de errado no organismo, o que ainda vai demandar mais estudos. Em outros tipos de tumores, já há evidências sobre o papel de infecções, como a bactéria H. pylori, que pode desencadear um câncer de estômago. Nesse caso, antibióticos podem eliminar a bactéria.</p>
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</p><p style="text-align: justify">O câncer de próstata nem sempre oferece risco de morte. Em muitos casos, os tumores crescem muito lentamente e, com isso, podem permanecer sem intervenção, sendo necessário monitoramento. O desafio dos médicos é diagnosticar e tratar rapidamente homens que enfrentam formas agressivas do tumor ou evitar que outros passem por tratamentos desnecessários.</p>
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</p><p style="text-align: justify">“Ainda não sabemos como as pessoas pegam essas bactérias, se elas causam o câncer ou se uma resposta imunológica deficiente permite o crescimento da bactéria. Mas esperamos que nossas descobertas e nosso trabalho futuro possam levar a novas opções de tratamento, que possam retardar ou impedir o desenvolvimento de um câncer de próstata agressivo”, esclarece o professor Colin Cooper, um dos chefes da pesquisa, em entrevista à BBC.</p>
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</p><p style="text-align: justify"><em>*Com informações de Michelle Roberts, Editora de Saúde da BBC News.</em></p>

Saúde: Bactérias presentes na urina podem ser capazes de indicar câncer de próstata agressivo, dizem pesquisadores

Saúde: Bactérias presentes na urina podem ser capazes de indicar câncer de próstata agressivo, dizem pesquisadores - Bolavip Brasil

<p>O Vitiligo é uma doença não contagiosa em que ocorre perda da pigmentação natural da pele causada pela redução no número ou função dos melanócitos, células localizadas na epiderme responsáveis pela produção do pigmento cutâneo, conhecido como melanina.</p>
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<p>A nutricionista Monik Cabral falou sobre os alimentos que devem ser evitados e quais são recomendados para as pessoas que têm a doença. Segundo Monik, devem ser evitados os alimentos defumados, gorduras animais como torresmo e as frituras. A nutricionista também explicou que “devem ser priorizados os vegetais, as fontes de ômega 3 e os probióticos”.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="A nutricionista Monik Cabral - Foto: MF Global" data-height="400" data-size="w:1080,h:720" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/br/full/BBR_20220421_BBR_715513_monikcabral_x1x.jpeg_231334169_c6cdb33a.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="A nutricionista Monik Cabral - Foto: MF Global" vspace="5"></figure><figcaption>    A nutricionista Monik Cabral – Foto: MF Global   </figcaption></figure>
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<p>“É importante o consumo de alimentos ricos em fenilalanina. Isto porque este aminoácido é precursor da melanina. A fenilalanina é encontrada em fontes protéicas como ovos, carne de boi, nozes, feijão, frutos do mar, requeijão, leite desnatado e desidratado, amendoim, além de sementes como a de abóbora e de gergelim”, explicou.</p>
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<h2>Vitaminas são essenciais</h2>
<p>Segundo a especialista, uma atenção especial deve ser dada às fontes de vitamina A, responsável por manter saudáveis as camadas externas de tecidos epiteliais. “Os alimentos fontes de vitamina A são óleo de fígado de peixe, vegetais verdes e amarelos, cenoura, ovo, leite, queijo, iogurtes e margarinas”, disse.</p>
<p>Ainda segundo Monik, estudos mostram que estresse físico, emocional, ansiedade podem agravar a doença, que se manifesta na forma de manchas brancas de tamanhos variados no corpo.</p>

Vitiligo x alimentação: nutricionista explica quais alimentos devem ser evitados e quais são recomendados

Vitiligo x alimentação: nutricionista explica quais alimentos devem ser evitados e quais são recomendados - Bolavip Brasil

<p style="text-align: justify">Não é de hoje que as orelhas são ponto de vaidade do ser humano. Mais que isso, carregam identidade e cultura de povos ao longo da história. O problema é a falta de cuidado com o uso e o manuseio de adornos, bem como atenção aos materiais e produtos usados, que podem representar risco não só quanto à estrutura, mas também à saúde. Especialistas alertam para alergias e até infecções.</p>
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<p style="text-align: justify">As orelhas, como em qualquer parte do corpo, dão sinais sobre a nossa saúde. Elas podem sinalizar, por exemplo, excesso de ácido úrico no organismo. Pela alta exposição ao sol, o risco de tumores é maior, e assim, é importante verificar manchas ou qualquer tipo de alteração. Além desses, os riscos nessa região vão de infecções mais superficiais até mais graves, como hepatites e HIV, caso a perfuração não siga padrões de assepsia.</p>
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</p><p style="text-align: justify">“Algumas partes são mais sensíveis e chegam a gerar dor persistente. A área com cartilagem é mais sensível e é possível que tenha inflamações crônicas. O lóbulo, área sem cartilagem, é o local mais convencional de se colocar brincos, sendo menos propensa a complicações, embora possa infeccionar e apresentar alergias e queloides”, esclarece Suzy Vieira, cirurgiã plástica em entrevista ao site VivaBem, do portal UOL.</p>
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</p><p style="text-align: justify">Os sinais observados no local quando algo não vai bem são coceira, inflamação, vermelhidão, inchaço e secreção purulenta. O tratamento da infecção devido à colocação de adornos (piercings e alargadores) é feito com antibióticos. Em caso de lesões, a correção é realizada por procedimento simples, com anestesia local.</p>

Especialistas alertam para os sinais que as orelhas podem indicar sobre a nossa saúde

Especialistas alertam para os sinais que as orelhas podem indicar sobre a nossa saúde - Bolavip Brasil

<p>O pentacampeão brasileiro de fisiculturismo, Ricardo Barguine, de 48 anos, está se recuperando de uma medio-grave lesão. O atleta, que também é professor e empresário, tem tido acompanhamento profissional e falou sobre a importância de respeitar os limites do próprio corpo.</p>
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<p>Ricardo participou, recentemente, de um desafio, que consistia em levantar um carro de mais de 1.000kg e puxar um caminhão e um ônibus. Durante a prova, Ricardo sofreu uma lesão que acabou o fazendo perder a competição. Diante disso, o professor alertou para os riscos que esse tipo de esforço pode causar, incluindo até lesões graves irreversíveis.</p>
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<p>“Um posicionamento mal ajustado de perna e braço gerou o que veio a ser constatado como uma lesão média-grave com rompimento parcial de músculos, tanto de posterior da coxa esquerda, quanto do tríceps direito”, contou. Como se tratava de um desafio, mesmo sentindo a lesão, Ricardo insistiu em realizar os movimentos de alto esforço – puxar veículos – mas, o atleta reconhece que isso não pode acontecer no dia a dia.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="Ricardo Barguine é fisiculturista - Foto: MF Global" data-height="824" data-size="w:2268,h:3117" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/br/full/BBR_20220417_BBR_714053_ricardobarguine_arquivopessoal1_x1x.jpg_915334355_8b0d6612.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="Ricardo Barguine é fisiculturista - Foto: MF Global" vspace="5"></figure><figcaption>    Ricardo Barguine é fisiculturista – Foto: MF Global   </figcaption></figure>
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<p>“É importante que todas as atividades físicas tenham acompanhamento de um profissional qualificado e que, caso aconteça uma lesão, se pare imediatamente o exercício ou o esforço em questão e se procure uma avaliação médica”, afirmou.</p>
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<h2>Preparação para o futuro</h2>
<p>Por fim, o empresário ainda falou sobre como o preparo físico é importante para chegar à “meia idade” comsaúdee de bem com o corpo. Já que, mesmo não tendo vencido o último desafio, ele vinha se destacando no programa por ter uma performance extraordinária.</p>
<p>Os hábitos saudáveis podem ser colocados como o ponto de partida, pois, “sem uma alimentação de qualidade, aliado a alguns vícios como o tabagismo ou o alcoolismo, e ainda sem a prática de exercícios físicos, dificilmente seria possível atingir qualquer desses objetivos”, destaca Ricardo.</p>
<p>Como praticante de musculação há quase trinta anos e competidor por cerca de 5 anos, o professor e empresário também explicou que os hábitos saudáveis relacionados à alimentação e atividade física são o ponto fundamental para uma maior chance de se envelhecer com maissaúde, mas considera também outros pontos como importantes a serem destacados para se ter um corpo que se destaque, se esse for o maior dos objetivos.</p>

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